منتدى نور اليقين اسلامي تربوي
منتدى نور اليقين يرحب بكل الزوار سائلين المولى تعالى النفع والخير للجميع


منتدى نور اليقين اسلامي تربوي
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اعلم أن القلوب في الثبات على الخيرو الشر والتردد بينهما ثلاثة :القلب الأول :قلب عمربالتقوى وزكي بالرياضة وطهر عن خبائث الأخلاق فتتفرج فيه خواطر الخيرمن خزائن الغيب فيمده الملك بالهدى .القلب الثاني: قلب مخذول مشحون بالهوى مندس بالخبائث ملوث بالأخلاق الذميمة فيقوى فيه سلطان الشيطان لاتساع مكانه ويضعف فيه سلطان الايمان ويمتلئ القلب بدخان الهوى فيعدم النور ويصير كالعين الممتلئة بالدخان لا يمكنها النظر ولا يؤثرعنده زجر ولا وعظ .والقلب الثالث: قلب يبتدئ فيه خاطر الهوى فيدعوه الى الشر فيلحقه خاطر الايمان فيدعوه الى الخير . ((منهاج القاصدين))

شاطر | 
 

 أفضل الأطعمة لتطهير الكبد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور اليقين
مدير
avatar

عدد المساهمات : 2395
تاريخ التسجيل : 19/08/2010

مُساهمةموضوع: أفضل الأطعمة لتطهير الكبد    الثلاثاء أكتوبر 09, 2012 9:36 pm



أفضل الأطعمة لتطهير الكبد


يعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطا كما يعد ثاني أعضائه من حيث تنوع المهام فهو يقوم بدور كبير في تنظيم السكر في الدم
و تخليص الجسم من الإلتهاب كما أنه المسؤول عن تنظيم الدهون
و توازن بعض الهرمونات و يلعب دورا مساعدا في عملية الهضم

و بسبب كل هذه الوظائف المتعددة له قد يكون أكثر عرضة من غيره لتراكم السموم و فيما يلي مجموعة من الأطعمة
التي تعمل على تطهير الكبد و تخليصه من السموم


الجزر


الجزر من قائمة الأطعمة التي تحتوي
على نسب عالية من البيتا كاروتين المسؤول عن تنظيم السكر في الدم
والتخلص من إلتهابات الجسم فهو مصدر جيد للطاقة
و يمكن دمجه بسهولة مع الأنظمة الغذائية من أجل تطهير الكبد



الثوم

يعمل الثوم على تطهير الدم إذ يحتوي على كميات كبيرة
من الأليسين و السيلينيوم التي تساعد في تطهير الكبد
و تعمل كمساعد للكبد للقيام بوظائفه لأنها تعمل على تنشيط أنزيماته و إخراج السموم منه



الليمون

مضاد الأكسدة و لا يعمل الليمون على تطهير الكبد فحسب
بل تطهير الكلى ، المرارة ، الجهاز الهضمي و الرئتين
يمكن تناول عصير نصف ليمونة على كوب من الماء الساخن
في كل صباح لأجل هذه الغاية يمكن تناول الليمون بطريقة الأكل أو العصير
من أجل تطهير الكبد فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي


الخضار الورقية الخضراء


تعد الورقيات الخضراء مواد ممتازة لتطهير الكبد فهي تحتوي على الكلوروفيل النباتي الذي يعمل على امتصاص السموم من مجرى الدم
كما أنها مصدر مهم أيضا للألياف المفيدة في مختلف مجالات الصحة



الشمندر

الشمندر يحتوي على مادة كميائية تسمى البيتين التي تحفز خلايا الكبد
وتحمي القنوات الصفراوية فيه كما تلعب دورا هاما في هضم الطعام
بالإضافة إلى غنى الشمندر بالفيتامينات والمعادن وقد يساعد الشمندر أيضا في تطهير الكلى والمرارة كما يساعد في تحقيق الاستقرار
في مستويات السكر في الدم



الهندباء

الهندباء لها خصائص مضادة للأكسدة كما تعمل على تنقية الدم
وهي أحدى علاجات الطب القديمة التي استخدمت منذ قرون
وتساعد الهندباء على تحفيز تدفق المادة الصفراء التي ينتجها الكبد
و هي تعمل بمثابة منشط للكبد كما أن لها الكثير من الخصائص الوقائية
من مجموعة من الأمراض و يمكن تناولها كشاي بدلا من القهوة الصباح


ملاحظة : شرب كميات كافية من الماء
هو أفضل ما يمكن أن تقوم به للحفاظ على صحة الكبد
وتطهيره من السموم


منقوول

________________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://yakin.alafdal.net
 
أفضل الأطعمة لتطهير الكبد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نور اليقين اسلامي تربوي  :: الأسرة و الصحة :: صحتنا-
انتقل الى: